¿Quién decide cuánto tiempo vas a vivir?
Puesta al día: 30 de mayo de 2022
La pregunta es ¿quién o qué determina tu vida? Muchos de los que no piensan en la pregunta, son la vida día tras día y algún día mueren tarde o temprano. Pero, ¿y si este es el programa? ¿Si la fecha de tu muerte está en el plan que ni tú ni la naturaleza han decidido?
Este video de los científicos muestra el futuro de la posibilidad de tener una vida más larga, pero ¿es esto correcto?
puedes cambiar los subtítulos debajo de este video para cada idioma: - ajustes-subtítulos-subtítulos automáticos-elección de idioma
¿Puede invertirse el proceso de envejecimiento, o incluso detenerlo por completo? Si logramos descifrar este último misterio de nuestra biología humana, pronto podríamos erradicar enfermedades relacionadas con la edad como el cáncer, la demencia y los problemas cardíacos. La carrera por inventar la píldora milagrosa está en marcha. En la actualidad, los investigadores internacionales están sorprendentemente cerca de hacer realidad el sueño de la humanidad de la inmortalidad.
Preguntas
Después de verlas, debemos hacernos algunas preguntas:
¿si me meto en el cuerpo la biotecnología para estar más tiempo o estar "sano"?
¿por qué vivo en el camino con el estrés, la comida química, el aislamiento, etc., que me matan todos los días?
si alguien en el mundo puede vivir bien y con salud más de 100 años, ¿puedo yo también?
¿Quién se dedica ya a mi estilo de vida, yo?
Nuestra realidad
la escuela, el trabajo, el dinero, el estrés, la falta de tiempo, la búsqueda del éxito, las divisiones sociales, los medios de comunicación, el miedo, las divisiones entre hijos y padres, la vida de consumo, las redes sociales, el smartphone, los gimnasios, las bodas y los divorcios, algo de tiempo para el entretenimiento y 23 días de vacaciones de todo el año...
¿Qué carajo?
Hay varios estudios que demuestran que el aislamiento aumenta la mortalidad. Es más probable que no recibas ayuda cuando la necesites, y el aislamiento puede ser estresante. Pero los estudios del grupo Blue Zone y otros han encontrado más información interesante: Estar rodeado de grupos de personas que viven de una manera determinada te ayuda a vivir también de esa manera.
Alison McAllister, ND es la Directora de Consultoría Clínica del Laboratorio ZRT
El mundo está cambiando
Los últimos dos años muestran como nueva cara del mundo, el comportamiento humano fue expuesto, muchas personas vieron enemigos en los ojos de sus amigos muchas familias se rompieron. No es un secreto que para el 2030 estaremos desprovistos de dinero en efectivo y consumidos por la digitalización. ¿Cómo se relaciona esto con nuestra decisión sobre nuestra salud, esperanza de vida, estilo de vida y nuestras pasiones?
Por supuesto, este progreso tecnológico nos da grandes oportunidades para el desarrollo, el éxito, el movimiento más fácil en el mundo actual, hace que sea más fácil de perseguir los objetivos económicos, etc., pero ¿dónde está la otra manera? Dedicarse a la meditación, vivir en una caravana, convertirse en agricultor, vivir en una tienda de campaña, unirse a una secta, a un seminario, a una institución psiquiátrica, a la cárcel, a no tener hogar, etc. Tal vez pero no es muy "normal" para la mayoría..
Zona Azul
¿Sabías que hay 5 lugares en el mundo donde las probabilidades de vivir hasta los 100 años son mayores que en cualquier otro lugar del planeta?
Estas regiones se denominan "Zonas Azules" e incluyen:
Cerdeña (Italia)
Okinawa (Japón)
Loma Linda (California, Adventistas del Séptimo Día)
Nicoya (Costa Rica)
Ikaria (Grecia).
Basándose en la investigación y los escritos de Dan Buettner, la gente está estudiando estas comunidades para tratar de averiguar cómo han aprovechado la fuente de la juventud y están tratando de introducir estas herramientas en nuevas comunidades y ciudades.
¿Qué tienen en común estas Zonas Azules?
Un fuerte sentido de la familia.
Comen muy poca carne y alimentos procesados, pero en su lugar llevan una dieta rica en hidratos de carbono complejos, especialmente legumbres, y tienen un consumo calórico moderado.
Hacen ejercicio moderado todos los días en función de la vida: van a pie al trabajo, hacen jardinería, suben colinas, etc.
Toman una cantidad moderada de vino al día con los amigos y la familia.
Tienen una vida social activa y fuerte.
Informan de que tienen menos estrés, duermen bien y se echan la siesta.
Tienen un fuerte sentido de propósito en sus vidas.
Tienen una fuerte base de fe en sus vidas.
Para más información, consulte www.bluezones.com
Entonces, ¿cómo podemos incorporar estos rasgos a nuestra existencia cotidiana?
Apoyo social y familiar
En la mayoría de estas culturas, encontramos que el apoyo social y familiar es clave. Yo diría que la fe y las reuniones religiosas también forman parte de esto. Entonces, ¿cómo nos ayuda el apoyo social, familiar y religioso a vivir más tiempo y, lo que es más importante, quizá mejor?
Un experimento para cambiar el comportamiento
Así que la Comunidad de la Zona Azul hizo un experimento para ver si podía cambiar la salud de una comunidad.
Utilizaron una ciudad de Minnesota, Albert Lea, para el experimento. Descubrieron que podían cambiar el comportamiento de esta comunidad haciendo que las opciones de ejercicio fueran accesibles y fáciles, cambiando la redacción de los menús en la comida de los restaurantes para animar a la gente a elegir la opción saludable, limitando el consumo de bocadillos en las escuelas, fomentando sólo las opciones saludables como compras de impulso en la tienda de comestibles y animando a la gente a participar socialmente en su comunidad.
Años después del experimento, el éxito sigue siendo evidente; cambiaron las bases por las que la gente se relaciona en su esfera personal. Ahora, más ciudades se apuntan al ver que esto repercute en la asistencia de los ciudadanos al trabajo y a la escuela y reduce los costes sanitarios. Aunque no podemos cambiar el comportamiento de todo el mundo hacia la salud, podemos hacer pequeños cambios que fomenten la salud en general.
Entrar en la Zona Azul
Los consejos para entrar en la zona azul incluyen:
Acompañe a sus hijos al colegio 1 día a la semana (o más). Túrnese con otros padres para que sea más factible con los apretados horarios de trabajo.
Deje que sus hijos jueguen en la calle (con discreción). No solo disfrutarán tus hijos, sino que se crea una comunidad de vecinos, se ralentiza el tráfico y se anima a los vecinos mayores a salir de sus casas.
Construye una comunidad. No tiene por qué ser con un grupo religioso, aunque puede serlo para ti, pero también podría ser en torno a un puesto de voluntariado, tu barrio, una afición o el colegio de tus hijos.
Coma más verduras, y punto. No es necesario que te vuelvas vegano, pero intenta incorporar al menos una verdura en cada comida del día con un objetivo de al menos 5 raciones al día.
Come con tus amigos en el trabajo en lugar de hacerlo en tu mesa. Quizás salgan a pasear juntos todos los días. Os haréis responsables y reduciréis la carga de estrés.
Añade más fibra a tu dieta. La mayoría de estas comunidades comían más judías al día que la media.
Crea una declaración de misión familiar sobre lo que tú y/o tu familia desean para el mundo. Tener un sentido positivo de propósito en cómo estás haciendo una diferencia nos satisface y alimenta nuestra psique.
https://www.power2practice.com/article/7-tips-for-making-your-own-blue-zone/
Al tener esta imagen del mundo, surge la pregunta de ¿a dónde vamos exactamente como población? ¿Cada uno de nosotros tiene ya una silla designada en el nuevo mundo?
¿Cómo será? ¿Una píldora para la salud, la Zona Azul o la Ecotierra?
Jovan Eco Hause Nueva Vida vs Zona Azul
La filosofía de Jovan Eco Hause New Life es una parte de la Zona Azul pero no exactamente. Esta filosofía será implementada en el lugar llamado ECO LAND. Estas Eco Tierras pueden ser creadas con gente de todo el mundo. La primera se iniciará el 4 de junio de 2022 en Portugal. El nombre de la primera Eco Tierra es la ECO Tierra Naranja.
Sobre la filosofía y lo que es exactamente puede encontrar aquí www.jovanecohause.eu
¿Cuál es la diferencia entre Eco Land y Blue Zone? La primera es el trabajo, la tecnología, el estilo de vida moderno y el futuro abierto. Eco Land ofrece una solución completa para la vida de los seres humanos, incluyendo la posibilidad de trabajar, aumentar las habilidades y talentos, el uso de "buena tecnología", el aprendizaje, la integración con la naturaleza y los animales, y mucho más.
Esta tabla muestra la diferencia de tres formas de vida en el mundo.
| SISTEMA MUNDIAL | ZONA AZUL | ECO TIERRA |
Centrarse en la salud | NO | SI | SI |
tener trabajo | SI | NO | SI |
la vida depende del dinero | SI | NO | NO |
aumentar la pasión | NO | SI | SI |
familia proteger | NO | SI | SI |
mucho tiempo libre | NO | SI | SI |
alimentos saludables | NO O DIFÍCIL | SI | SI |
tu estilo de vida | NO | NO | SI |
la vida del consumidor | SI | NO | NO |
presión para ser mejor | SI | NO | NO |
comunidad | NO | SI | SI |
asistencia mutua | NO | SI | SI |
La edad media | 45,5 | 75 | SIN DATOS |
duración de la vida | 76 | 98 | SIN DATOS |
Portugal Algarve
¿Por qué se crea Eco Land en Portugal?
El Algarve está situado en la zona más meridional del Portugal continental y en la más sudoccidental del Península Ibérica y Europa continentalcon una superficie de 4.997 km2.[10] Limita al norte con la Alentejo región (Alentejo Litoral y Baixo Alentejo), al sur y al oeste con la Océano Atlánticoy al este con el Río Guadiana marca la frontera con España. El punto más alto se encuentra al noroeste en el Sierra de Monchique, con una altitud máxima de 902 m en Pico da Fóia.
El Algarve en su conjunto es uno de los lugares más cálidos de Europa del Surcon influencia atlántica, con inviernos suaves y húmedos y veranos cálidos a muy secos. Clima mediterráneoTiene inviernos suaves y húmedos y veranos cálidos a muy calurosos y secos. Es, en general, la región más soleada de Europa, con valores anuales de insolación que van desde las 2600 h en el Sierra de Monchiquehasta valores muy superiores a 3100 h en la costa sur.
Portugal, Algarve. Es una de las regiones más bellas de Europa y al mismo tiempo la más salvaje, no contaminada por la cibercivilización
Portugal Población (viva)
La población actual de Portugal es de 10.140.214 habitantes a partir del domingo 29 de mayo de 2022, según la elaboración del Worldometer de los últimos datos de las Naciones Unidas.
La población de Portugal en 2020 se estima en 10.196.709 personas a mediados de año, según datos de la ONU.
La población de Portugal equivale al 0,13% del total de la población mundial.
Portugal ocupa el puesto 89 en la lista de países (y dependencias) por población.
La densidad de población en Portugal es de 111 personas por Km2 (288 personas por mi2).
La superficie total es de 91.590 Km2 (35.363 millas cuadradas)
El 66,5% de la población es urbana (6.775.807 personas en 2020)
La edad media en Portugal es de 46,2 años.
Una Tasa de Fecundidad Total (TFG) de 2,1 representa la Fecundidad de Reemplazo: el número medio de hijos por mujer necesario para que cada generación se reemplace exactamente sin necesidad de inmigración internacional. Un valor inferior a 2,1 hará que la población nativa disminuya
Portugal 2020 Tasa de fecundidad total (TFR)
1.3 (Nacidos vivos por mujer, 2020)
Esperanza de vida en Portugal
AMBOS SEXOS 82,7 años (esperanza de vida al nacer, ambos sexos juntos)
FEMENINO 85,3 años (esperanza de vida al nacer, mujeres)
MACHOS 79,8 años (esperanza de vida al nacer, varones)
https://www.worldometers.info/world-population/portugal-population/
Como vemos arriba, el nivel de reemplazo en Portugal es muy bajo, al mismo tiempo que la mayoría de la población vive en lugares urbanos. Laesperanza de vida es más larga que en el resto de Europa, lo que significa que aquí tenemos una gran oportunidad de utilizar los espacios naturales silvestres de de manera ecológica para aumentar la población y dar a la gente una nueva forma de vida a través de la creación de Eco Land.
Le dejamos la elección a usted.
Jovan Eco Hause
www.jovanecohause.eu
